4 pratiques différentes avec 1 direct par semaine
Tout en une formule
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Tantra Yoga Dance
Le Tantra Yoga Dance est un nouvel outil transmis par Anand Sharabi, créateur de l’école du Tantra, dans la lignée de son enseignement du Kundalini yoga.
Méditations actives d'Osho
teaser osho devanani
Les méditations actives ont été crées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d’entrer facilement dans l’espace de méditation.
Elles sont simples, sollicitantes pour certaines et durent 1h.
Respiration consciente et méditation
La pratique du pranayama et du mantra chanté est la combinaison de deux technologies utilisées en yoga pour permettre de vivre la méditation profonde et silencieuse.
Les cours ont lieu en live sur Zoom de septembre a juin (44 cours) et restent accessibles en replay jusqu'a fin août.
Vous aurez aussi accès à une base de données de plus de 60 cours de Kundalini yoga et Tantra yoga dance pour pouvoir travailler sur des thèmes spécifiques.
Chaque mardi à 6h30 je vous proposerai en direct la pratique de la semaine:
1ere semaine Kundalini yoga
2ème semaine Respiration consciente et méditation
3ème semaine Tantra yoga dance
4ème semaine Méditations actives d'Osho
La formule complète avec un direct par semaine que vous pouvez refaire en replay quand vous le souhaitez plus l'acces à la base de données de plus de 60 cours est à 27 euros/mois.